Tief berührt
Dein Trigger-Journal
Du reagierst oft heftiger, als du eigentlich willst?
Kleine Auslöser bringen dich aus dem Gleichgewicht – und du verstehst selbst nicht, warum?
Dann ist dieses Journal für dich.
Denn Trigger sind kein Fehler.
Sie sind ein Hinweis.
Ein Spiegel.
Ein Wegweiser.
Und genau das wirst du mit diesem Journal erkennen.
🌀 Was dich erwartet:
In diesem Reflektions-Journal begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deinen Trigger nicht nur zu verstehen, sondern tief zu durchdringen.
💫 Du lernst, was wirklich hinter deiner Reaktion steckt
💫 Du erkennst wiederkehrende Muster & unbewusste Schutzmechanismen
💫 Du verbindest dich mit deinem echten Bedürfnis hinter dem Schmerz
💫 Du stärkst deine Selbstwirksamkeit – weil du dir endlich selbst geben kannst, was du brauchst
💌 Dieses Reflektions-Journal ist für dich, wenn du …
- dich selbst endlich besser verstehen willst
- nicht länger von Auslösern im Außen gesteuert werden willst
- spürst, dass da mehr möglich ist – mehr Leichtigkeit, mehr Freiheit, mehr du
📓 Das Journal kostet dich 0€.
Aber was du daraus mitnimmst, ist unbezahlbar.
Ich freue mich, wenn du diesen ersten Schritt gehst.
Du brauchst da nicht allein durch – aber du darfst anfangen, dich selbst zu verstehen.
PS: Du musst nicht perfekt reflektieren.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Du darfst einfach anfangen.
Das Journal ist kein Test –
es ist ein Raum für dich.
Ein erster Schritt zurück in deine Kraft.
Und ich freu mich, dass du ihn gehst. 🤍
