Transformative
Gruppen-Breathwork Session

Du möchtest …

  • dich mal wieder spüren und dich mit dir verbinden
  • eine Auszeit von deinem stressigen (Familien-)Alltag
  • unvorteilhafte Muster und Blockaden erkennen und durchbrechen
  • dich von altem Ballast befreien
  • innere Heilungsprozesse anstoßen
  • mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in deinem Alltag

Dann ist eine Breathwork-Session vielleicht die geeignete Methode für dich.

Durch eine spezielle, intensive Atemtechnik in Kombination mit kraftvoller Musik kannst du in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein kommen, den Ursprung deiner dysfunktionalen Muster sichtbar machen und dadurch innere Heilungsprozesse anstoßen. Du brauchst dafür nichts zu tun. Du darfst dich einfach fallen lassen, dein Atem übernimmt den Rest.

In einer kleinen Runde aus maximal acht Frauen, die an einem ähnlichen Punkt stehen wie du, wirst du gehalten, darfst du DU sein und tief entspannen.

Die Breathwork-Sessions finden jeweils freitags von 19:30 Uhr – ca. 21:30 Uhr in Berlin-Friedrichshain statt.

Die nächsten Termine:

  • 14.03.2025
  • 08.05.2025 (Donnerstag, 18:30 Uhr – 20:30 Uhr)
Jetzt anmelden

Ab 2025 finden nur noch vereinzelte offene Sessions statt. Die Termine bekommst du dann hier.

Als ganz besonderes Highlight gibt es ab Januar 2025 den Deep Dive Transformation – eine einzigartige Kombination aus Breathwork & Coaching für tiefe und nachhaltige Transformation. Weitere Infos dazu findest du hier.

Intensive
Einzel-Breathwork Session

(TGEB – Transgenerationale emotionale Blockadenlösung – kraftvolles Tool entwickelt von der Kinderflüsterei)

Du hast im Alltag in verschiedenen Situationen immer wieder dasselbe Gefühl, das dich stark belastet und das du gern loslassen würdest?

Du möchtest ganz tief tauchen und dich im Alltag ganz neu erleben?

weitere informationen

FAQs

Ich habe noch nie Breathwork gemacht. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Auch wenn du noch bisher noch keine Breathwork-Erfahrung hast, kannst du sehr gern an einer Session teilnehmen. Ich versorge dich mit den Basics und nötigen Infos, so dass du problemlos einsteigen kannst.

Was soll ich zur Breathwork-Session mitbringen?

Zieh dir gern bequeme Kleidung an und bring dir dicke Socken und Wasser für die Rückfahrt mit.

Matten, Decken und Getränke werden vor Ort gestellt.

Muss ich mich auf die Session vorbereiten?

Bitte nimm 2 Stunden vorher keine großen und schweren Mahlzeiten mehr zu dir.

Ansonsten brauchst dich nicht weiter vorzubereiten, sondern kannst einfach so kommen, wie du dich gerade fühlst. Du solltest aufgeschlossen für die Erfahrung sein. Wenn es etwas gibt, was dich im Alltag immer wieder triggert / nervt / frustiert / wütend macht, kannst du dieses Thema sehr gern mit in die Session nehmen.

Wann ist eine Breathwork-Session nicht für mich geeignet?

Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, ist eine Breathwork-Session momentan nicht für dich geeignet:

  • Schwangerschaft
  • Epilepsie
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • schwere psychische Erkrankungen
  • kürzlich erfolgter chirurgischer Eingriff
  • Asthma
  • akuter Atemwegsinfekt

Wenn du dir unsicher bist, nimm bitte vorab Kontakt mit mir auf.

Gibt es nach der Breathwork-Session etwas zu beachten?

Am Abend nach der Session

  • keinen Alkohol trinken
  • keine Mediennutzung (Smartphone, TV, Computer)

um deinem System die Möglichkeit zu geben, das Erlebte noch weiterzuverarbeiten.

Wie viel kostet die Teilnahme an einer Gruppen-Breathwork-Session

Der Preis beträgt 45 Euro.

Stimmen meiner Klientinnen

Cornelia

Die Breathwork-Session war transformierend. Liebevoll und professionell wurde ich durch die Übung geführt. Kristin hat sich die Zeit für Gespräche genommen, Raum gegeben und hat achtsam Coachingtipps einfließen lassen. Sehr empfehlenswert.

Tanja

Ich habe als Yogalehrerin das erste Mal an einer Breathworksession teilgenommen und bin überwältigt. Eine außergewöhnliche Verbindung zu meinem Körper ist entstanden.

Meine Skepsis, dass es einfach ein anderer Name für Atmen wie ich es aus dem Yoga kenne ist, wurde von Kristin komplett ausgeräumt.

Ich komme auf jeden Fall wieder!💫

Victoria

Kristin`s Sein, ihre Feinfühligkeit, Kompetenz, Tiefe, Anbindung, Fähigkeit und Liebe für die Menschen und ihr Wirken vollumfänglich zu beschreiben, würde den Rahmen hier komplett sprengen!!!! 🙂 Liebe Kristin, ich danke Dir sehr für deine unendlich wertvolle Arbeit, sei es als systemischer und Spiritual Lifecoach oder als Breathwork-Coach – Du bist der Hammer! Danke, für die Liebe und wie Du mich immer wieder auffängst mit deiner unerschütterlichen Präsenz und deiner immensen Wertschätzung, deinem Vertrauen und deiner Verbindung! Riesen Herzensempfehlung!

Anne

Kristin ist eine sehr einfühlsame und herzliche Coachin, die ein unglaubliches Talent hat die Dinge einzuordnen, die richtigen Fragen zu stellen und andere Perspektiven und Handlungsoptionen aufzuzeigen. Ich schätze sie sehr als Wegbegleiterin und Unterstützung in schwierigen Lebenslagen. Ihre wunderbaren Breathwork-Sessions helfen dabei, die Themen zu verarbeiten und sich für den weiteren Weg zu stärken.

Danke für dein Sein und Wirken, deine positive Energie und deine Offenheit! ❤

Peggy

Ich durfte schon zum 6. Mal an einer Breathwork Session bei der lieben Kristin teilnehmen und ich kann es von Herzen weiterempfehlen. Die Begleitung von Kristin ist liebevoll und sehr einfühlsam und ich fühle mich sehr sicher und gut aufgehoben.

Carlotta

Eine tolle, erkenntnissreiche Breathwork Session! Vielen Dank 🙂